Жить с бронхиальной астмой! И побеждать! ^{Избранное}

   Во время приступа развивается спазм (сужение) бронхов, стенки дыхательных путей еще более отекают, в них образуется большое количество слизи. В результате воздух с трудом поступает в легкие и с трудом выходит наружу — человек задыхается, хрипит, кашляет, не может спать.
   Как контролировать астму и предупреждать приступы?
   Старайтесь избегать контакта с вещами и факторами, вызывающими у вас приступы. Принимайте противоастматические препараты так, как назначил врач. Посещайте доктора 2-3 раза в год для контроля своего состояния.
   Часто бывает так, что в одной семье астмой страдают несколько человек. Можно ли заразиться астмой?
   Нет, астма не заразна. Но следует пересмотреть образ жизни, чтобы предупредить ее развитие у вашего ребенка: не курить не только в присутствии ребенка, но и в доме вообще, не курить во время беременности. На матрац вашего ребенка следует надеть специальный пыленепроницаемый чехол, а постельное белье и одеяла стирайте часто и очень горячей водой, просушивайте их на солнце. Уберите мягкие кресла, диваны, перьевые подушки, ковры и паласы в спальне: в них скапливается пыль и плесень.
    Придется отказаться от присутствия в доме кошек или других животных, покрытых шерстью; цветов в горшках и вазах. Уж точно нельзя допускать животных в спальню и на постель. Потому что приступ астмы может развиться под действием множества провоцирующих факторов (триггеров): домашние животные (их шерсть, пот, перхоть, корм, экскременты), курение, пыль в подушках и постелях, при подметании пола, сильные запахи, пыльца растений, почвенные бактерии и грибы. Приступы могут возникать из-за погоды, простуды.
   Старайтесь, чтобы воздух в доме был чистым и свежим. Открывайте окна, если в комнате жарко или душно, есть чад от плиты или сильные запахи. Если для отопления дома используются дрова или керосин, открывайте окно, чтобы избавиться от дыма. И наоборот, закрывайте плотнее окна, если в уличном воздухе много выхлопных газов, промышленных выхлопов или пыльцы растений. Нежелательно применение химических средств при уборке. Не пользуйтесь резко пахнущими мылом, шампунем, лосьоном и др. Уборку, ремонт, уничтожение насекомых в квартире следует проводить в отсутствие человека, страдающего астмой.

М. Павлова, врач-валеолог Лидского зонального ЦГЭ