Какие лечебные свойства у листьев грецкого ореха и противопоказания при его приеме в лечебных целях?
Алеся
В лечебных целях применяют листочки сложных листьев грецкого ореха без черенков. В листьях, зеленых мясистых оболочках ореха содержится специфическое вещество – юглон, подобное красящему веществу, содержащемуся в листьях египетской хны. В зеленых молодых плодах содержится значительное количество (450-1500 мг%) витамина С. Настои, отвары, настойки из листьев грецкого ореха обладают бактерицидными свойствами, способствуют улучшению пищеварения, регуляции месячного цикла у женщин, применяют для лечения гнойных ран и детской экземы, для полоскания полости рта – при воспалении десен.
В народной медицине известны способы применения листьев и зеленых оболочек грецких орехов при зобе, туберкулезе, подагре, для компрессов при ранах и узелках в молочных железах кормящих женщин, для теплых припарок из сваренных листьев – при геморрое и экземе. При рахите и детской экземе надо взять 500 г листьев грецкого ореха, залить 3-5 л воды и кипятить 20-30 мин. Отвар слить в ванну и купать в нем ребенка, всего нужно 10-15 ванн.
Для изгнания глистов 1 ст. л. сухих листьев грецкого ореха залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав 2 часа, процедить. Принимать детям по 1 ч. л. 3-4 раза в день при аскаридозе.
Для полосканий полости рта и горла настой готовят так же, только настаивают 1, а не 2 часа. Этот же настой можно принимать внутрь при угрях, фурункулезе. Суточная доза – 1 стакан. Пить дробными порциями.
такой же настой можно давать пить детям при рахите по 1 ч. л. 2-3 р. в день до еды. Свежий сок из листьев грецкого ореха можно капать по 3 капли в ухо при гноетечении.
При мокнущих кожных заболеваниях, экземе, зуде можно принимать ванны из отвара листьев грецкого ореха: 400 г листьев залить кипящей водой в кастрюлю, настоять 15 мин., процедить, настой влить ванну. Длительность приема ванны 15 мин. при температуре +38°С.
Зеленые плоды грецкого ореха залить оливковым маслом (0,5 л) и поставить на 40 дней на солнце. Применять масло для лечения ран и дерматитов.
Противопоказаний для использования с целью лечения листьев грецкого ореха не имеется. Но применять его надо только по существу, не занимаясь самолечением. Прежде чем начать им пользоваться, посоветуйтесь с врачом.

Подскажите эффективную, но не очень строгую диету для похудения продолжительностью не более 10 дней.
Диана
Продолжительность этой диеты 10 дней, она исключает употребление мяса, однако рыбу, яйца и молочные продукты вам употреблять можно. Также вам нужно будет исключить хлеб и крупы. Нужно съедать в день 1-2 кг фруктов и овощей (кроме картофеля) и придерживаться предложенного меню.
Рацион на день:
Завтрак: несладкий чай (кофе), 40 г сыра, 250-500 г фруктов.
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо, 120 г поджаренной на сухой сковородке рыбы, 20 г сыра, 250-500 г овощей.
Полдник: чай (кофе), 250-500 г фруктов.
Ужин (не позже 18 ч.–18ч. 30 мин.): 120 г тунца (консервированного в собственном соку) или крабовых палочек, салат из свежих овощей (250-500 г), заправленный растительным маслом.
Вы похудеете на 2-6 кг и улучшите свою внешность. Более интенсивно худеть за такой короткий срок считается небе-зопасным для здоровья.
К тому же не надо забывать про физические упражнения, которые нужно делать ежедневно! Любой вид физической активности способствует сжиганию калорий, однако, наибольший эффект достигается при аэробных нагрузках. Бег, ходьба быстрым шагом, плавание, езда на велосипеде, бег на лыжах и аэробика – это самые популярные формы аэробных упражнений. Во время тренировок важно помнить, что вам нужно тренироваться с такой нагрузкой, которая приведет к повышению частоты пульса и более интенсивному дыханию. С какой нагрузкой тренироваться, зависит от вашего возраста и уровня тренированности, но, как минимум, рекомендуется, чтобы ваш пульс был на уровне от 60% до 80% вашего максимального пульса (максимальная частота, с которой сердце может биться в течение одной минуты). Эта величина известна как ваша расчетная частота пульса. Простой способ узнать вашу расчетную частоту пульса: отнимите от 220 ваш возраст, затем возьмите 60 и 80 процентов от этой величины. Начинающие должны заниматься с 60%, более тренированные — с 80%.
И старайтесь пораньше ложиться спать (но не ранее, чем через 3 часа после последнего приема пищи), так как во сне человек также теряет калории, а значит, худеет.

Как правильно очистить кишечник с помощью дробленых семян шиповника?
А. М.
Рецепт для очистки кишечника:
100 г ягод шиповника измельчить в кофемолке и залить теплой (не выше 45°С)дистиллированной водой до консистенции сметаны. Оставить на 2-3 часа. В полученную кашицу добавить 1 ч. л. меда. Съесть за 20-30 мин до ужина.
На ужин – сухофрукты, размоченные в дистиллированной воде. Воду можно брать и кипяченую, но это уменьшит эффект.
Следующий рецепт применяется в народной медицине для очищения организма от жировых и известковых отложений, улучшения остроты зрения, общего самочувствия и нормализации обмена веществ. Смешать в банке по 100 г измельченных цветков ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. Банку закрыть крышкой. Вечером 1 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка. Настоять 20 мин., процедить, отжать. В 1 стакане настой растворить 1 ч. л. меда и выпить перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреть на пару, добавить 1 ч. л. меда, выпить за 20 мин. до завтрака. Настой принимать, пока не закончится сбор. Рецепт эффективен. Если противопоказаний к его применению нет, то вреда он не принесет.